dic 12, 2008 por Carmen Bott
¡Hola a todos! Me llamo Carmen Bott. Soy especialista en resistencia y preparación física y tengo un máster en Ciencias. Soy entrenadora personal de fitness y profesora universitaria (Fisiología del ejercicio y Salud activa). Llevo trabajando en la industria del fitness desde hace más de 15 años y he dedicado la mayor parte de mi carrera a estudiar la fisiología del ejercicio y a las reacciones del cuerpo ante el entrenamiento físico. En mis instalaciones trabajo de forma personal con mis clientes, como con usted, ayudándoles a conseguir sus objetivos de fitness con ejercicios seguros y efectivos y con continuos consejos.
Hace unos meses fui contratada por EA SPORTS para ayudar a su vanguardista equipo de desarrollo en la etapa de producción final de un software de fitness creado en exclusiva para Wii. Contiene una serie de ejercicios divertidos y fáciles de realizar y actividades que le harán moverse a usted y a su corazón. He trabajado mucho entre bastidores creando ejercicios para usted que fueran variados y fáciles de realizar.
Los desarrolladores de EA SPORTS Active han diseñado un repertorio de más de 20 ejercicios y rutinas de entrenamiento que incluyen desde lunging (o zancadas) hasta boxeo. 
Lo mejor es que mientras realiza estos ejercicios y rutinas de entrenamiento sus movimientos se registran en pantalla (gracias a un dispositivo diseñado especialmente para la pierna que se incluye en el juego) para informarle sobre su trabajo en tiempo real. Es increíble lo que la tecnología nos permite hacer hoy en día. Un entrenador virtual le guía a través de unos ejercicios con instrucciones claras y motivándole constantemente. Si lo que busca es un poco más de fondo físico, puede aceptar el reto de "30 Day Challenge" con el que podrá realizar un nuevo ejercicio cada día, cinco días a la semana. Durante 30 días se hace hincapié en elementos de fitness específicos para que pueda recuperarse de las sesiones más difíciles y hacer progresos. Además, cada semana se aumenta el reto con otros ejercicios, series y repeticiones. ¡Es como tener su propio entrenador personal con la comodidad de estar en el salón de su casa!
He estado trabajando durante las dos últimas semanas con mi experto en fitness asegurándome de que nuestro vídeo de demostración (que aparece en el juego) le ayuda a aprender las rutinas de entrenamiento y los ejercicios. Para mí es muy importante que los ejercicios que han seleccionado y animado los desarrolladores se hagan de forma correcta. Quiero que aproveche al máximo su trabajo, así que asegúrese de ver el vídeo antes de empezar nuevos ejercicios. También voy a incluir puntos clave sobre los entrenamientos y consejos sobre los ejercicios en mi blog, donde encontrará la información más actual.
Sé lo difícil que es encontrar tiempo para hacer ejercicio (¡no hay suficientes horas en un día!) por eso lo que más me gusta de este producto es que se puede personalizar. No importa si quiere realizar un ejercicio predeterminado, hacerlo más corto debido a limitaciones de tiempo o trabajar usted solo o con su familia y amigos, este software se adapta a su horario. ¡No conozco muchos entrenadores personales que dejarían de cobrarle una hora completa aunque usted sólo pudiera aprovechar 15 minutos!
Mi objetivo en EA SPORTS Active es sencillo: Soy una apasionada de la enseñanza del fitness y quiero ayudarle a alcanzar sus objetivos y hacer que se sienta lo mejor posible. Apareceré de forma periódica para hablar sobre temas relacionados con el fitness y responder a cualquier pregunta que pueda tener.
Ya estoy deseando que llegue mayo de este año para que pueda probar este nuevo producto de EA SPORTS Active.