Controles Básicos
- ¿Qué controles necesito para usar EA SPORTS Active?
Necisitas el Mando de Wii y el Nunchuck. El Nunchuck debe estar conectado al mando de Wii para todos los ejercicios. También puedes utilizas el Wii balance board para algunos ejercicios, pero no es imprescindible para poder usar EA SPORTS Active.
-¿Cómo debo utilizar el mando de Wii y el Nunchuck con EA SPORTS Active? Necesitarás usar el mando de Wii y el Nunchuck de diferentes maneras dependiendo del ejercicio. Te recomendamos que sigas las instrucciones del entrenador y los videos que preceden cada ejercicio. Como normal general siempre deberás sujetar el mando de Wii con tu mano derecha. El Nunchuk deberás sujetarlo bien en la mano derecha o bien colocarlo en la banda de sujeción de la pierna, dependiendo del ejercicio.
-¿Qué debo hacer si los controles no responden a mi movimientos?
Intenta siempre seguir las instrucciones del entrenador e imitar sus movimientos, presta atención al video explicativo que precede a cada ejercicio, para asegurarte de que estás realizando correctamente el ejercicio. Escucha las indicaciones del entrenador y sigue las instrucciones escritas en la pantalla mientras llevas a cabo los ejercicios y tu entrenamiento de la manera recomendada. Comprueba si el ejercicio que estás realizando requiere de la colocación del Nunchuck en la banda de sujeción de la pierna, posicionándolo adecuadamente, apuntando hacia abajo con el joystick y orientado hacia el lado derecho.
Perfil
-¿Debo introducir mi peso real cuando creo mi perfil?
Debes introducir tu peso exacto cuando creas tu perfil, ya que las calorías quemadas durante el entrenamiento se calculan en base al peso introducido.
Cinta de Resistencia y banda de sujeción para la pierna
-¿Por qué debo colocarme la banda de sujeción de la pierna?
Debes colocarte la banda de sujeción de la pierna en la parte superior de tu muslo derecho, con el bolsillo orientado hacia arriba. Esta debe quedar sobre tu muslo. La banda debe estar bien sujeta, pero en el límite para que no resulte incómoda. Se recomienda no utilizar pantalones caídos o vaqueros para evitar que la banda se suelte. Si se te cae, intenta vestir otro tipo de pantalón deportivo y /o pantalones cortos, para que puedas ajustar la banda a tu pierna descubierta.
Asegúrate de que esté completamente introducido en el bolsillo. El Nunchuck debe colocarse de lado dentro del bolsillo de manera que te sientas cómoda cuando reposa sobre tu muslo. El joystick del Nunchuck debe quedar completamente cubierto por el bolsillo y debe estar orientado hacia tu lado derecho. Si no lo orientas hacia el lado correcto los movimientos de tus piernas no serán reconocidos.
-¿Cómo monto la cinta elástica?
Encontrarás las instrucciones con las fotografías en el manual dentro de la caja en la que te indica que paso debes seguir para montar la cinta elástica.
-¿Puedo usar una cinta elástica diferente a la incluida en la caja?
Sí. Si estás buscando un entrenamiento con una mayor intensidad del tren superior, puedes recurrir a una cinta de mayor resistencia o una de menor si lo que buscas es lo contrario. Sin embargo, usar una banda de resistencia diferente puede afectar a tu cálculo de calorías, dado que esta herramienta asume que estás empleando la cinta elástica incluida en la caja. Si estás utilizando una cinta de mayor resistencia y tus movimientos no están siendo reconocidos en pantalla, a lo mejor la cinta opone demasiada resistencia y no te permite completar el ejercicio. Asegúrate de que estás empleando la cinta que te permite completar los ejercicios correctamente.
-¿Puedo comprar o encargar recambios para la banda de sujeción de la pierna y la cinta de Resistencia?
Sí, puedes comprar el pack de accesorios que contiene una banda de sujeción de la pierna y una cinta de resistencia en tu punto de venta u online en www.ea.com
-¿Qué tipo de ropa debo vestir para entrenar con EA SPORTS Active?
No es necesario utilizar un tipo de ropa específico; sin embargo vestir una ropa confortable puede ayudarte a disfrutar mucho más de tu entrenamiento. Procura evitar pantalones caídos y con el tiro bajo para minimizar el riesgo de que la cinta se caiga. Es muy recomendable además llevar un calzado deportivo confortable para poder tener una amortiguación adecuada a la hora de correr o saltar.
Diario y el Desafío de los 30 Días
-¿Puedo entrenar con otra persona mientras realizo el Desafío de los 30 Días?
No, debes realizar el Desafío de los 30 días tú solo para que EA SPORTS Active pueda llevar a cabo un seguimiento de tu progresión. Sin embargo tienes la opción de personalizar entrenamientos con un amigo, a pesar de que no contarán como parte del Desafío de los 30 Días.
-¿Por qué hay un calendario diferente para el Diario y el Desafío de los 30 Días?
El calendario del diario guarda tu progreso en cada entrenamiento (incluyendo el Desafío de los Días). Cuando te encuentres en el Desafío de los 30 Días notarás un calendario ligeramente diferente que solo sigue el progreso de los entrenamientos específicos que llevas a cabo como parte del Desafío de los 30 Días. Si solamente estás haciendo el Desafío de los 30 Días, usa este calendario para conocer el progreso en este desafío, cuál es tu próximo entrenamiento dentro del Desafío de los 30 Días y que días te corresponde descansar.
-He olvidado rellenar mi diario y ¡se me ha cambiado el día! ¿Puedo volver para atrás y rellenarlo? Sí. Existen pestañas en la esquina superior de cada página del Diario que te permiten ir hacia detrás y hacia delante a través de tu diario. No es posible realizar entrenamientos de los días que hayas perdido; sin embargo, es posible rellenar la encuesta de tu Diario y guardar otras actividades externas de días pasados.
Entrenamientos Predeterminados
-¿Puedo utilizar mis entrenamientos predeterminados cuando trabajo con un amigo?
Si habías guardado tu entrenamiento como “entrenar solo” no podrás tener acceso al entrenamiento personalizado cuando trabajes con un amigo. Para poder conseguir esto debes guardar tu entrenamiento dentro de la sección “entrenar con un amigo”.
Ejercicio y Demostraciones
-¿A qué ritmo debo realizar los ejercicios?
Debes seguir las indicaciones que aparecen en pantalla durante el ejercicio para asegurarte de que lo estás realizando a una velocidad adecuada: algunos ejercicios están diseñados para ejecutarlos a una velocidad específica. Durante algunos ejercicios aparecerán mensajes que te indican si estás siguiendo la velocidad adecuada, en otros un sonido parecido a un “ding” te permitirán saber cuándo te corresponde realizar el próximo movimiento. Además, podrás seguir al entrenador de ventana y seguir sus movimientos. Se moverán en el momento que corresponda continuar.
-¿Cómo puedo saltarme un ejercicio?
Si encuentras un ejercicio demasiado difícil, puedes saltártelo. Puedes hacerlo presionando el botón + en el mando de Wii para dirigirte al menú de pausa y seleccionar “saltar ejercicio”. También puedes eliminar omitir ejercicios en la pantalla de Ejercicios de Hoy antes del entrenamiento marcando con un “X” roja, próxima al ejercicio que no quieras realizar ese dia.
¿Cómo puedo utilizar el Wii Balance Board con EA SPORTS Active?
El Wii Balance Board te ayuda a mejorar muchos de los ejercicios de los diferentes deportes, como Voleibol y Cardio Boxing. Si tu programa está configurado como SÍ, estos ejercicios aparecerán con un único icono verde y una descripción para indicar que son del Wii Balanced Board.
Durante el entrenamiento, cuando vayas a utilizar el Wii Balance Board, un icono verde de Wii Balanced Board aparecerá en la pantalla previa al entrenamiento. Los videos demostrativos te explicarán cómo y cuándo se debe incorporar el Wii Balanced Board. Recuerda que nunca debes correr ni saltar en el Wii Balanced Board.
¿Cómo puede Wii Balance Board ayudarte a mejorar los ejercicios de los diferentes deportes?
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Tenis
Añade lungs a drive y revés.
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Baseball
Añade dinamismo a la hora de agarrar la bola.
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Baloncesto
Añade dinamismo a la hora de pasar la bola.
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Patinaje en Línea
Añade una componente de equilibrio cuando levantas la pierna para superar los obstáculos en el camino.
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Baile Cardio
Añade una componente de step a la coreografía.
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Cardio Boxing
Añade una componente de patadas y rodillazos en el pesado saco.
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Voleibol
Añade dinamismo a la hora de rematar y colocar.
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¿Puedo entrenar con un amigo?
Por supuesto. Existe la opción de entrenar con un amigo para que así los dos podáis disfrutar EA SPORTS Active juntos
¿Dónde puedo conseguir una cinta de resistencia y una banda de sujeción de la pierna?
Un pack de accesorios contiene tanto una cinta de resistencia como una banda de sujeción, las dos por un precio de 19,95 €, bien online o en tiendas y grandes almacenes.
¿Qué contiene la caja?
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El producto vendrá con el software, una banda de resistencia para utilizarla en tus ejercicios de tren superior, y una banda de neopreno de sujeción de la pierna, especialmente diseñado para acoplar el nunchuk y para captar los movimientos de tu tren inferior.
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¿Cuánto cuesta?
EA SPORTS Active en tiendas por 39,95 €.
-¿Cómo coloco el Nunchuck en la banda de sujeción de la pierna?
Abre el bolsillo e introduce en Nunchuk, empezando por la parte más ancha.